La thérapie brève est une approche de la psychothérapie qui se concentre sur des objectifs spécifiques à court terme et sur la résolution rapide des problèmes. Contrairement à d’autres formes de thérapie qui peuvent durer des mois ou des années, la thérapie brève vise à obtenir des résultats tangibles en un nombre limité de séances. Elle utilise souvent des techniques ciblées et des interventions stratégiques pour aider les individus à surmonter rapidement leurs difficultés et à améliorer leur fonctionnement quotidien.